Ota yhteyttä!

Olen Raimo Mattsson ja toimin ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina. Tapaan asiakkaita Turun keskustassa tai etänä netin välityksellä. Ota yhteyttä sähköpostin kautta niin sovitaan ensimmäinen tapaaminen mahdollisimman nopeasti. 

Miten edetään?

Minulle on ensiarvoisen tärkeä että terapiasuhde muodostuu turvalliseksi ja luottamukselliseksi. Yhdessä kartoitamme tavoitteet ja yhdessä kuljemme niitä kohti. Työssäni käytän erilaisia terapiamenetelmiä joustavasti tarpeiden ja tavoitteiden mukaan ja yhdessä puretaan haitallisia henkisiä rakenteita joita myös pyrimme korvaamaan hyvillä, voimallisilla ja positiivisilla tulevaisuudennäkymillä. 

Minulle terapeuttina on keskeisimpänä asiana, keskustelu tässä ja nyt-periaatteella ja keskustelussa haluan antaa sinulle mahdollisuuden itse löytää vastaukset ja ratkaisut omaan, ainutlaatuiseen elämäntilanteeseesi.

raimomattsson@me.com

Puh  +358 40 5340 139

Vastaanotto: Yliopistonkatu 27b A5, 2.krs, Turku

Miksi terapiaan?

Elämä ei aina mene suunnitelmien mukaan. Joskus voi tulla tilanteita, joista tuntuu mahdottomalta selvitä yksin. Erilaiset kriisit ja haasteet arjessa, vanhemmuus, haastavat ihmissuhteet, elämänmuutokset, uupumus ja ahdistus voivat johtaa tilanteeseen jolloin ehkä olisi hyvä keskustella ulkopuolisen kanssa, joku joka voisi kuunnella ja ehkä antaa uusia näkökulmia.

Ratkaisukeskeisen lyhytterapian avulla on mahdollista tarttua haastaviin elämäntilanteisiin jo ennen kuin ongelmat kasaantuvat. Keskusteluissa keskitytään nykyiseen ja tulevaisuuteen, kuitenkin aliarvioimatta menneisyyden vaikutusta. Keskeistä on myös nostaa esille jo olemassa olevat resurssit ja mahdollisuudet muutokseen.

Keskustelut ovat luonteeltaan tavoitteellisia ja pyrimme lisäämään ongelmanratkaisukykyä, tukemaan kriiseistä selviytymistä ja löytämään toimivia tapoja arjen muutoksiin. Terapia tukee lisääntynyttä itsetietoisuutta ja kykyä hallita tunteita, millä on usein merkitystä siihen, miten tulevaisuudessa suhtautuu eri asioihin ja miten toimitaan itselleen mahdollisimman positiivisella tavalla. Oma työasenne on aina kunnioittava jossa etsimme yhdessä mahdollisimman konkreettisia tapoja saavuttaa haluttu tulevaisuus.

- Tapaamiseen pääsee lyhyellä odotusajalla ja tapaamisien määrä vaihtelee, usein 1-10 kertaa.

- Lyhytaikainen terapia voidaan toteuttaa joustavasti lähi- tai etätapaamisina omien toiveiden ja tarpeiden mukaan.

Mitä on ratkaisukeskeinen lyhytterapia?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia (Solution-focused Brief Therapy) on Steve de Shazerin, Insoo Kim Bergin 80-luvulla kehittämä lähestymistapa, jossa ajatuksena on muuttaa painopiste ongelmakeskeisestä ajattelusta siihen suuntaan että keskittyisimme ratkaisuihin ja tulevaisuuteen.

Keskittymällä asiakkaan toivomaan tulevaisuuteen pyrimme löytämään mahdollisuuksia rakentaa tulevaisuutta niiden asioiden varaan, jotka jo toimivat elämässä. Yhdessä terapeutin kanssa asiakas tuo esiin olemassa olevat resurssit, vahvuudet ja menneet onnistumiset sen sijaan, että analysoitaisi ongelmia ja niiden syitä.

Ratkaisukeskeinen terapeutti kohtaa aina asiakasta kunnioittaen uteliaisuuden ja nöyryyden asemasta. Ei diagnosoida sairauksia tai häiriöitä, vaan kutsutaan asiakas oman elämänsä asiantuntijaksi ja sovitetaan keskustelu asiakkaan tilanteeseen kokonaisuutena esimerkiksi arvojen ja kulttuuritaustan suhteen.

Ratkaisukeskeisiä työmenetelmiä käytetään tänään laajasti muun muassa psykoterapiassa, valmennuksessa, kouluissa, lastensuojelussa, yhteisöllisissä toimissa, organisaation kehittämisessä, tiimien kehittämisessä ja johtamisessa.

Raimo Mattsson

Toimin ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina ja työnohjaajana. Minulla on myös takana pitkä ura opettajana ja kuvataiteilijana. Työotteeni sekä terapeuttina että työnohjaajana on hyvin asiakaskeskeinen ja kunnioittava. Kuuntelen, keskustelen ja olen tilanteen mukaan aktiivinen. Haluan aina olla tukemassa ja yhdessä löytämässä ratkaisuja vaikeimmissakin tilanteissa.

Koulutus & työkokemus

Luennot - Koulutukset - Opetus

Yhteiskunnassa ovat monella tavalla haasteet lisääntyneet ja sekä motivaatio että jaksaminen voi olla koetuksella. Tätä voi havaita sekä työelämässä, opiskelijoiden kesken mutta myös silloin kun olisi tarkoitus hengähtää ja rentoutua, eli vapaa-ajalla.

Moni kokee että liian harvoin on mahdollisuus palautua pohtimaan ja arvioimaan omaa vointia, joka tahtomatta on johtanut siihen että kokee olevansa tilanteessa jota ei ole itse valinnut eikä oikein hallitse.

Muuttuva yhteiskunta merkitsee myös että koulumaailma on murroksessa yhä kiihtyvällä tempolla. Moni kokee että odotukset sekä opiskelioiden, henkilökunnan että huoltajien suuntaan ovat sidoksissa isoihin haasteisiin jossa yritetään navigoida kaikkien uusien tuulien ja perinteiden välillä. Miten päästä tavoitteisiin, miten pysyä motivoituneena sekä miten löytää työkalut jaksamiseen ja hyvään elämään?

Omalla osamisellani ja pitkällä kokemuksella haluan olla mukana auttamassa, tukemassa ja ohjaamassa esimerkiksi työpaikkoja, oppilaitoksia ja muita kiinnostuneita, terveeseen, hyvään ja tarkoituksenmukaiseen suuntaan. Voi olla kyse haasteista työpaikalla, opiskeluissa tai johtajuudessa - oikeastaan missä vain, jossa halutaan löytää uutta näkökulmaa työnteolle, arkeen, vapa-aikaan... elämään.

Olen käytettävissa jos sinulla on kiinnostusta eripitusille luennoille koskien esimerkiksi johtajuutta tai motivointia, sekä yritys- että koulumaailmassa. 

Hinnat